只有最美味的秋葵土豆泥，才能点亮你的餐桌
秋葵被称为“蔬菜之王”，有极高的经济用途和营养价值。秋葵吃的最多的就是水煮白灼，简单的做法，原汁原味。除了水煮，你还知道其它做法吗？ 秋葵别再水煮了，教你创意新吃法，颜值高，味...
煮绿豆汤时用这一招，20分钟绿豆全部开花，这样做比饮料还好喝
这几天好热，白天在太阳底下多走一会就直冒汗，在厨房做顿饭都汗流浃背，跟呆在蒸笼里似的，厨房没空调电扇的厨娘伤不起啊~小姿也在思考大热天吃什么呢？说起来，绿豆百合粥是合适不过...
穷人的刮油菜，每周吃一盘，体重重回2位数
女孩子应该都有公主梦，穿着漂亮的衣服，夏天是穿裙子的季节，就在两个多月前，就有人准备着减肥，为夏天做准备。我们都知道，夏天不仅是减肥的季节，也是容易上火的季节，气候的干燥，在平时...
世界上最变态的食物 第一雄鱼生殖器第二看着就恶心
导语：食物让大家可以维持生命，美味的食物可以让很多人尽情的享受，但是并不是所有的食物都是可以让人接受的，就像世界上最变态的食物一样，分别是日本的鱼白，越南的毛鸭蛋，烤蝙蝠，油炸...
盛夏降温神器，满杯都是料，一天吃不完
随着盛夏的靠近天气变得更加燥热起来这时候，就要请出降温神器每种原料都坚持纯手工制作满满一大杯，一天都吃不完~阳光下的鲜果捞，是彩色哒！红橙黄绿青蓝紫...种类丰富简直强迫症...
4对水果界的“双胞胎”，让人傻傻分不清楚，不熟悉会被以假乱真
水果是很多朋友都特别喜欢吃的食物，也是大多数人的生活当中所不能够缺少的东西，尤其是现在已经到了夏天，很多品种的水果都陆续上市了，在闷热没有胃口的夏天，吃一些清爽可口的水果...
4种快速增肥的食物，奶茶冷饮都比不上，一个月吃出大象腿
现在我们的生活当中有各种各样的小吃，而且因为大家的生活质量不断的在上升，所以对美食的追求也越来越高了，有很多小吃的种类也在不停的繁衍，我们的餐饮从业者也创造出来了各种小...
吃在济南｜这家不按常理出牌的西餐厅又上新啦
它→→身材圆润、饱满有料时而清新、时而重口颜值与内在兼具让无数少男少女为之心动它→→打破常规把西餐做成更加符合中国人的口味它→→搞过盛大的拉丝大赛！还记得它吗？没错...
这东西低脂又饱腹，每日一杯，身体狠狠瘦
大家好，我是雷小厨，一个勤劳的80后上班族，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！小厨有个非常要好的闺蜜， 和很多女生一样，爱美，却又是易胖体质， 常常听...
饭菜一锅出，咖喱鳕鱼杂蔬煲，一碗下肚，饱腹又满足，好吃不怕胖
“一锅出”这种做法流传民间已有千年之久，可谓是一种家喻户晓的特色。这款“一锅出”是温婉型的，以菜为主，鳕鱼、土豆、胡萝卜，加入燕麦同煮，最后用咖喱调味。满满一小锅，既有丰富...
遇上“她“之后，我终于有勇气照镜子了
转眼6月已来临减肥，减肥，减肥重要的事情说三遍这2个字简直就是我们所有女生心头刺呀！减肥这2个字，让小编心爱的肉肉，甜品和碳酸饮料等统统都要拜拜了
减肥就意味着控制饮食这不...
1007 重磅 | 吃龙虾啦！1007小龙虾美食季，等你来High
Q：有什么美食是最让人无法抗拒的？A：小！龙！虾！Q：什么是你减肥路上最大的阻碍？A：小！龙！虾！Q：有什么会让你暂时忘却工作的烦恼？A：小！龙！虾！夏季美味小龙虾香嫩麻辣，丰腴爽口，只只回味！俗话说的好，世界...
这些白酒冷知识
【国篓酒业】爱酒不仅仅表现在爱喝酒，爱酒更喜欢研究酒，闲言少叙。今天就要给大家科普一下关于白酒的冷知识，让你在酒桌上“喝三爷的酱香酒”“吹最科学的牛”!01、人的血液里...
稳坐瘦身和养生界高手的植物
这个全民健身的年代，轻食的概念被越来越多的人提及。如今越来越多的轻食餐厅席卷而来，最为普及的菜品之一便是果蔬沙拉，其中羽衣甘蓝作为食材更是餐桌上一枚冉冉升起的新星。而...
鄂东向阳桃
桃是一种非常常见的水果，在南方种植的比较多，被很多人称为“天下第一果”。在口感上比较脆，肉质甜美吃起来也比较好消化，在营养上桃肉含有比较多的纤维，和其他的矿物质镁、钾、钙...
小龙虾配黄酒，夏日夜宵界的永恒C位~
丨确认过眼神，是我要吃的小龙虾丨提起夏天，你首先会想到什么？首先映入我脑子里面的就是：西瓜、小龙虾、冰淇淋，而小龙虾是必须占据C位的，我可以一直从5月吃到10月都不怕胖的。这几...
闺蜜最近变美了，太羡慕了，原来是隔三差五就吃这菜，美味又健康
一直以来都习惯吃黄颜色的玉米了，昨天在菜市场上看到了白颜色的玉米，觉得很新奇，就买了点回去。这白玉米跟我们平常吃的黄玉米很不一样，皮薄如纸，汁水饱满，而且甜甜的。听说，这白玉...
这样做菜瘦得快！5个烹调小妙招，每餐减少300卡
想要吃得健康又能帮助控制体重，除了要控制饮食的多少，选材和烹调方法更是至关重要。这就告诉你5个小妙招。妙招一:控油控热量为了让菜品色泽亮丽，口感美味，很多人做菜喜欢放大量...
女人到底是怎么长胖的
每 天 陪 你， 一 路 读 行点 击 上 方 蓝 字 关 注一 读女人到底是怎么长胖的？文| 狗哥出处| 有趣青年（ID：v_danshen）女孩子们总是意志坚定，如果你问她什么时候开始减肥，她会说明天...
这道荤菜就适合夏天吃，清爽开胃、好吃不油腻，做法简单还没油烟
这道荤菜就适合夏天吃，清爽开胃、好吃不油腻，做法简单还没油烟“或许你今天过得很糟，但明天总会是崭新的。“刚刚在电脑屏保上看到这样的一句话，多少抚慰了一些我这颗受伤的心灵...
有机绿色食物——鸽子洞野生地耳
野生地耳，又叫地木耳，有木耳的脆爽口感，色味形俱佳，滑而不腻，品尝起来有一种特有的舒适感。特别适合用来做凉拌菜。地耳是依附在地表生长的一种植物，是一种藻类。在人们越来越追求...
凉拌黄瓜有诀窍，记住这2点，爽脆可口5分钟入味，比饭店拌的好
黄瓜和它天生是绝配，随手一拌超开胃，每周吃3次，清理血管垃圾哈喽，这里是煮菜婆的小食堂，欢迎来访！黄瓜是咱们夏天必吃的蔬菜，可以蒜蓉、腌制，也能清炒、煮汤。但要说最常做的，还是凉...
哪些蔬菜需焯水？蔬菜焯水好处多，留住营养有诀窍！
蔬菜的种类有很多，人们每天都在吃各种各样的蔬菜，为了增加饱腹，也是为了补充营养。还有的人是为了减肥，会吃很多的蔬菜。最近有人问过我这样的问题：“是不是所有的蔬菜都需要焯水...
夏天最爱这菜，每天吃一盘，腰变细了，体重也变轻！
天热了就爱吃一些清脆爽口的菜，有一样蔬菜就是非常不错的选择，价格实惠还特别好吃，那就是：包菜。现在的大棚种植技术很成熟，包菜基本上一年四季都有得卖，价格也不贵，一个大包菜一般...
紫薯面包卷，馅料十足，口感宣软香甜，一口气吃了两个
很久都没有做面包了，正好家里的冰箱里还有四个紫薯（自己做面包当然要放十足的馅料），今天就来做个紫薯面包卷。主要食材：面粉500克，奶粉20克，芝麻粉20克（可以不加），鸡蛋两个，白砂糖50克，...