烩饭界于米粥和米饭之间,很适合锻炼宝宝的咀嚼团员能力。这款烩饭的牛肉汤用红枣慢炖很久,所以肉和汤都很甜美,宝宝很喜欢。而且牛肉补铁,适合贫血宝宝。
开始做菜咯
菜名:番茄土豆牛肉烩饭
月龄:适合11M+宝宝
食材:土豆1个、西红柿1个(小)、牛肉适量、口蘑适量、红枣适量、软米饭1碗
工具:菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子
制作步骤
1、牛肉和焯水,和红枣炖煮至熟透,牛肉汤备用
2、口蘑、土豆、牛肉切碎,西红柿碾碎
3、起锅倒入少许植物油,炒口蘑
4、倒入番茄翻炒出汁
5、倒入土豆、牛肉继续翻炒
6、倒入提前炖好的牛肉汤,将土豆煮软
7、倒入米饭收汁即可
8、完成咯~
本文作者:怪兽星球早教(今日头条)
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