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孩子天热没胃口,这汤多做给家人喝,增强免疫力,营养不上火!

导语:孩子天热没胃口,这汤多做给家人喝,增强免疫力,营养不上火!

前几天和朋友碰面聊到上海的豆瓣酱,立刻擦出"火花",感觉一见如故般的兴奋,于是她和我分享了这道她在上海时很爱的素食汤品,灵魂调味就在这瓶豆瓣酱。我一直放在心里,因为心里惦记着茹素的家人们。终于我买了新鲜的猴头菇了。心想,若有干燥的猴头菇,应该风味会更特殊显著。

孩子天热没胃口,这汤多做给家人喝,增强免疫力,营养不上火!

红烧猴头菇汤

材料:

橄榄油30克、姜片10克、胡萝卜200克(切小块)、番茄400克(切小块)、金针菇1包(切一段)、新鲜猴头菇1包约145克(剪成小块)、丑豆8根(切小段)

调味:

辣豆瓣酱45克、酱油40克、番茄酱50克、冰糖粉1大匙、盐1茶匙、水1200克

做法:

1. 橄榄油、姜片入主锅,爆香。

2.加入胡萝卜、番茄,拌炒。

3.加入所有调味,烹煮。

4.加入金针菇、猴头菇、丑豆,烹煮。

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红烧猴头菇汤就完成了。

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口感软嫩香气十足的汤头

孩子天热没胃口,这汤多做给家人喝,增强免疫力,营养不上火!

下个面,就是一碗红烧猴头菇汤面了⋯⋯(真是美味极了)

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本文作者:盛京客(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6691282271925699084/

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