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　　气温正迈着粗犷的步子上升，今天我省将迎来今年入夏以来的第一个高温天气，最高气温在白城，可以达到38℃，比昨天提高了6℃。

　　昨天，吉林省气象台发布了高温蓝色预警：预计今天白天，白城、松原、长春、四平地区最高气温可达32℃以上，部分地方可达35℃~37℃，省减灾委、省安委会、省人影和气防指联合提醒：注意做好防暑降温工作。这也是今年入夏以来，迎来的第一个高温天气。

　　除了气温较高以外，风力也比较大。昨日，吉林省气象台发布大风蓝色预警：预计未来24小时，白城、松原、长春、四平、辽源、吉林大部有5~6级西南风，瞬间风力可达8级。今天白天，我省中西部有3～4级转5～6级西南风，瞬间风力可达8级，其他地区3～4级转4～5级西南风。

　　夏天真的来了，防暑降温将是夏天里最重要的事情，而生活中，有很多防暑降温的小方法，可能你做得都不对。比如，天气热一定要开窗子，但什么时候开窗子？很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外温度要比室内的温度本身就高很多，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，也有助于把屋内的热气“赶走”，还可以让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，尤其是大太阳的时候，最好不要打开窗户，可以拉好窗帘，这样更有助于降温。

　　天气热了，有很多人认为用冷水洗澡才可以降温，但其实，用冷水洗完几分钟后，身体反而会更热。可如果用热水洗澡或是擦身的话，虽然会多出汗，但却有利于打开体内的细血管，有利于机体的排热，规律地给人降温，所以洗完热水澡后，会保持更长久的舒服感。

　　同样的，天气热的时候，千万不要吃过多的冷饮，因为冷饮多是甜的，虽然可以暂时解暑，但是不持久。相反，建议您喝热茶，这样可刺激到人体内的毛细血管的扩张，可使体温明显下降。 新文化记者 冯艳

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