今天要说的这玩意就适合夏天吃，特别的脆爽，口感味道那都是相当优秀的，而且现在这东西正在火热上市，吃了比玻尿酸都强，隔三差五吃，皮肤变细嫩，女性朋友们可不要再继续错过了。

这玩意其实就是三华李，大家是不是觉得这是很普通的东西呢？一点都没有宝贝的样子，大街上到处都可以看到。但是实际这玩意吃着还真是好！三华李里面的花青素还有维生素E含量很突出，这花青素可了不得，有研究表明这是人类最有效的抗氧化剂，比维生素C都要强20倍，对于那些爱美爱保养的女性而言，吃起来简直是不要太好。

而且这玩意的售价现在还不是很贵，我这边的话也就五六块一斤，我就经常会买点回家吃，很多人吃李子那都是直接吃的，但是我家会比较钟爱酸辣的吃法，我最近的皮肤那真是越吃越水润。

而后今天主要分享的就是我刚才提到的酸辣三华李，做起来相当的简单，口味比普通吃法要好上太多，只要有红糖和辣椒，我们随便找个地方都能做，下面就将具体的步骤分享出来，大家都可以尝试着吃上一回。

【酸辣三华李】

准备食材：三华李450g、小米椒两个、红糖9g、生抽5g、食盐2g、开水20毫升

制作步骤：

1、三华李盐水先浸泡个十分钟，之后使用温开水进行搓洗，记得将三华李的根蒂去掉，洗干净之后我们将其晾干待用。

2、使用夹板将其一个个夹裂开，或者直接使用刀背拍打也行。另准备小碗，里面加开水、红糖、生抽、食盐、小米椒段，搅匀之后与李子混合搅匀即可。