牛肉如何做才嫩，除了放醋，你还知道什么？
作为一个无肉不欢的吃货，如果少吃一口肉，总觉得今天没有吃饱，肉虽然好吃，但是如何将肉做的鲜嫩可口呢？我以牛肉为例，给大家盘点一番。不新鲜的食材做不出美味的食物，如果想要牛肉可...
它长得圆润可爱，还是“养心安神”的佳品，6种吃法，老少皆宜！
莲子自古以来就是公认的老少皆宜的滋补佳品，有养心安神的功效，常用于失眠，民间有“若要不失眠，煮粥加白莲”之说。《红楼梦》中描写的贾府盛宴，有“莲子肉”“干蒸莲子”，而“莲子...
紫薯粥美味又养生，紫薯中的铁是人体抗疲劳，抗衰老，补血
“喜欢喝各种粥，最爱喝的还是加了紫薯和草莓熬的粥，用大米和糯米两种熬的煮，味道不要太赞了，紫薯营养很好，含蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质。 还富含铁元素个青...